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为什么大龄剩女更易得乳腺增生?_39健康网_女性

2018-04-02 22:29

  乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,尤其是在大龄未生育女性群体,患乳腺增生的非常多,为什么乳腺疾病为何青睐大龄“剩女”?

  为什么大龄剩女更易得乳腺疾病?

  1.未生育未哺乳

  迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。有研究发现,女性在30岁以前生第一胎并哺乳,比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多,而连续7年哺乳的妇女可降低50%的风险。究其原因,与妇女怀孕后孕激素分泌增加,对抗了雌激素,而且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关。有研究证据显示,雌激素可刺激乳腺增生,水平过高容易诱发乳腺癌。

  2.生活、工作压力大

  大龄剩女往往工作、生活上的压力大。情感无处宣泄、作息没规律、压力太大等直接导致内分泌紊乱;有些剩女因情感无处依托和宣泄,长期处于抑郁状态,也是乳腺癌的高危因素。因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因,建议女性朋友心情还要一直保持开朗,不要生闷气、过于着急和暴躁。

  3.不重视妇科检查

  许多“剩女”错误地以为:妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜,也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几,做妇科检查更是少之又少。39健康网提醒女性朋友,一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛,应先到专科检查乳腺,以免贻误病情。

  4.缺乏性生活

  专家指出,多数大龄未婚女性都缺乏正常而有规律的性生活,这样不但会造成内分泌紊乱,还会导致阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病能力下降,从而引起泌尿生殖系统的炎症。

  女性该如何预防乳腺疾病?

  1.自检

  每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,但不要采取抓的姿势,免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的判断。

  2.穿合适的内衣

  平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康,所以内衣尺寸一定要合适,当内衣变形或带子松掉一定要及时更换。

  3.注意饮食

  大多数大龄未婚女性都爱喝咖啡、饮酒等习惯,让她们的体质不断下降,高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平,建议平时要少吃高脂、低纤维的食,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。

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